A estimativa é que 75% da população mundial faz uso de celular ou dispositivos móveis diariamente por questões de trabalho ou lazer por longos períodos. Recente pesquisa realizada pela empresa GlobalWebIndex mostra que o Brasil é o terceiro país do mundo em que as pessoas dedicam mais horas do seu dia ao celular. Ou seja, são três horas e 14 minutos por dia conectados. Entre o grupo de jovens, o número sobe para quatro horas por dia.
O uso excessivo do celular ou tablet, por horas, pode causar dores e alguns problemas ortopédicos. Essa flexão forçada da cabeça que usamos para ficar mexendo no celular, pode lesionar a coluna cervical, que podem se iniciar com dores e tensões na região dos ombros e pescoço e não deve ser negligenciada, principalmente em casos crônicos, porque podem ocorrer problemas como hérnia de disco e bico de papagaio.
A prática de exercícios físicos, pilates, fisioterapia, acupuntura sempre ajuda a amenizar essas dores localizadas.
E o ideal é que o celular fique sempre que possível na altura dos olhos.
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